Es el Momento de Solidarizarnos unos con otros y de Ayudar a Minimizar este Estrago de Salud por el cual estamos Atravesando

En momentos de caos social, es necesario una acción pronta y apropiada por parte de nuestros líderes políticos y de la ciudadanía. El Centro de Enfermedades y Control (CDC) provee información actualizada en diferentes idiomas en su página de internet. Lo importante es mantener calma, salud y estabilidad mental ante la inhabilidad de controlar tanta conmoción que le estamos agregando a nuestras vidas diarias.
En momentos de estrés físico, emocional, y mental, es necesario proveer actualizaciones de cómo mantenernos saludables, seguros e informados. Evite ser víctima de estafas y siga las siguientes recomendaciones proveídas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que ha advertido que estafadores se están aprovechando del brote del coronavirus para enviar correos electrónicos, textos y mensajes en redes sociales fraudulentos. Preste atención y nunca haga clic en enlaces o archivos adjuntos maliciosos.

Consejos de cómo mantenerse usted y otros sanos
-Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no tiene agua y jabón disponibles, use desinfectantes de manos con alcohol, cuyo contenido de alcohol sea de al menos 60%.
-Evite tocarse los ojos, nariz y boca con manos que no estén lavadas.
-Cubra su tos o estornudo con un pañuelo de papel, y luego tire el pañuelo a la basura.
-Limpie y desinfecte objetos y superficies que toque frecuentemente.
-Evite o limite su tiempo en áreas llenas de gente (aeropuertos, salas de conferencia, etc.)
-Practique la distancia social, 6 pies.
Si tiene un síntoma o signo, consulte a un profesional médico, no asista a al trabajo y contacte a su gerente o supervisor.
Adultos mayores o con condiciones crónicas médicas pueden tener alto riesgo y deben tener acciones pre cautivas como evitar viajes.
Ahora es el momento de solidarizarnos unos con otros y de ayudar a minimizar este estrago de salud por el cual estamos atravesando. Tome liderazgo ejecutando acción y manteniéndose informado en cómo proceder. La vida humana no tiene precio, por ello Cuídese y cuide a su familia y amigos en seguir regulaciones y prácticas básicas de salud para controlar el contagio de cualquier condición de salud.
Ahora tendrá la oportunidad de pasar tiempo de calidad con los suyos; tome ventaja y aprovéchelo ya que vivimos en una sociedad donde la rutina nos convierte sus esclavos y nosotros sus fieles seguidores. Descanse, lea, juegue con sus hijos, haga una retroalimentación de lo que ha hecho, ha dejado de hacer, y lo que si podrá hacer. ¡Cuídese para que no le cuiden!

In times of social chaos, prompt and appropriate action by our political leaders and citizens is necessary. The Centers for Disease and Control (CDC) provides up-to-date information in different languages on its website. The important thing is to keep calm, health and mental stability in the face of the inability to control so much commotion that we are adding to our daily lives.
In times of physical, emotional, and mental stress, it is necessary to provide updates on how to stay healthy, A2
safe and informed. Avoid being a victim of scams and follow the following recommendations provided by the World Health Organization (WHO) which has warned that scammers are taking advantage of the coronavirus outbreak to send emails, texts and messages on fraudulent social networks. Pay attention and never click on malicious links or attachments.
Tips on how to stay healthy
Wash your hands frequently with soap and water for at least 20 seconds. If you don’t have soap and water available, use alcohol hand sanitizers with at least 60% alcohol content.
Avoid touching your eyes, nose, and mouth with hands that are not washed.
Cover your cough or sneeze with a tissue, and then throw it away.
Clean and disinfect frequently touched objects and surfaces.
Avoid or limit your time in crowded areas (airports, conference rooms, etc.)
Practice social distance, 6 feet.
If you have a symptom or sign, consult a medical professional, do not attend work, and contact your manager or supervisor.
Seniors and people with underlying or chronic medica conditions may be at high risk and should take preventative actions such as avoiding travel.
Now is the time to stand in solidarity with each other and help minimize risks. Human life is priceless, so take care of yourself and your family and friends in following basic health regulations and practices to control the spread of any health condition.
Now, you will have the opportunity to spend quality time with yours; take advantage and take advantage of it as we live in a society where routine makes us your slaves and we your faithful followers. Rest, read, play with your children, give feedback on what you’ve done, stop doing it, and what if you can do it. Take care they don’t take care of him!