Educación emocional para entender las rabietas de los niños

¡No te pongas así!, ¡No llores…porque no te voy a comprar la piruleta!…Todos hemos escuchado estas palabras de un padre a un hijo pequeño que se enfada y llora sin consuelo. Para terapeutas y médicos es fundamental dejar que los hijos expresen sus sentimientos. La pediatra Inés Merino apuesta por una educación emocional que enseña a los niños a gestionar sus pensamientos y expresar sus emociones. Se trata de acompañarlos “en su tristeza o enfado”. Así, advierte de que se puede incluso evitar enfermedades y dolores a los niños.
No pocos menores llegan a la consulta con dolores de cabeza, abdominales o vómitos, que no son causados por nada orgánico, sino psicológico, explica Merino. “No es raro ver a un niño que tiene algún problema en el colegio que durante la semana sufre terribles dolores de cabeza y el fin de semana se encuentra bien”, comenta.

En estos casos el problema es que los niños no saben expresar sus sentimientos y viven en una situación de angustia, comenta la doctora. Por eso, añade, es importante enseñar a los niños a expresar sus emociones.

“Desde pequeños nos enseñan a reprimir las emociones no tan buenas como la tristeza o el enfado para no sufrir”, explica el terapeuta Luis Dorrego. “Al intentar proteger a nuestros hijos de ciertas emociones les impedimos que descubran los pensamientos que les han llevado a sentir tales emociones”.

Los niños necesitan aprender a gestionar sus enfados, la ansiedad o la tristeza y para ello es necesario dejarles sentir tales cosas, aunque sea “duro para el papá o la mamá verlo llorar y sufrir”, dice la pediatra. “El papel de los padres en estos casos se limita a acompañar al niño y hacerle saber que estás a su lado”.