Consejos esotéricos para armonizar tu cuerpo

“Lo esencial es invisible a los ojos” dice el Principito, y a veces se trata de eso, exactamente de ver lo esencial. La parte espiritual de las personas es muy importante a la hora de armonizar el cuerpo. No somos dos mitades o algo totalmente desasociado: somos una unidad de sentimientos, carne y huesos, arterias y sangre.

Armonía corporal

Para este tipo de armonía los baños de inmersión son esenciales. El agua es un elemento esencial para sentirse cómodo, para sentir la suavidad de la piel y el organismo liviano y limpio. Si no tienes bañera o tina busca la manera de poner tus pies y luego tus brazos sumergidos en diferentes aguas perfumadas. Un baño de sales marinas con agua un poco más que tibia estimula la circulación sanguínea y la circulación linfática. El movimiento de la linfa te llevará a una gran y placentera sensación permanente.

Con los mismos resultados puedes darte un baño de algas marinas que además de estimular la circulación, elimina esos gramitos de más. Estar relajad@ es esencial para la armonía corporal y se logra trabajando mucho tu cuerpo con la suavidad de un baño con aceites o hierbas. Los aceites relajantes pueden ser de jazmín o de rosas. El sándalo ayuda mucho si tienes dolores corporales o cansancio acumulado.

Si no puedes darte un buen baño de inmersión es importante que acaricies tu cuerpo con esponjas cuando te bañes. El elemento debe ser suave y estar perfumado con aceites muy delicados. Acaricia todo tu cuerpo durante la ducha o después con elementos suavemente perfumados. Es esencial que sientas su suavidad al acariciarte.

La piel debe estar muy bien hidratada para que sientas la tersura de los otros productos, para que éstos penetren en tu cuerpo y lo llenen de suaves olores y de la alegría que da el bienestar corporal, que además te llenará de endorfinas que son las hormonas del placer.

Armonía

con sahumerios

y alimentos

Coloca en los ambientes en que te mueves, aromas como sahumerios perfumados o velas que den una luz bonita y que desprendan olores muy relajantes. Resultará muy bueno para tu espíritu.

Los ejercicios suaves y algunas artes marciales muy livianas te ayudarán a tener movimientos controlados y a formar en tu cuerpo la seguridad de sentirte livian@ y capaz de moverte con soltura.

La salud es esencial para la armonía: estar saludable con una dieta baja en grasas y azúcares. Come productos naturales, es muy bueno para mantener tu piel fresca y suave. Bebe por lo menos tres litros de agua diarios, como si fuera un remedio medicinal. El agua arrastra todas las toxinas del cuerpo: piensa en un río que si corre caudaloso, limpia todo en su cauce.

Hay alimentos tremendamente favorables para tu belleza y salud, por ejemplo la berenjena, el apio, la cebolla, el pepino, el brócoli, el ajo, la espinaca, la calabaza pequeña o zuccini, el maíz, la soya, el aceite de oliva o girasol, leches descremadas y yogures, pan de centeno o salvado, las frutas, el pollo sin piel y los cortes de carne muy magros sólo una vez por semana. Además debes hacerte un chequeo médico periódico.

Para el alma y su armonía también existen otros secretos, como el humor y el saber vivir la vida como si fuera tu último día.

El sentido del humor armoniza el alma

Reír mucho y obligarte a ser feliz también armoniza tu cuerpo y alegra tu entorno. La felicidad y la búsqueda del placer son los mejores armonizantes del cuerpo y su enlace con el espíritu es inmediato.

Es muy importante que siempre estés muy content@, que busques cosas que te alegren y esto debe ser una búsqueda a la que debes dar muchísima importancia, porque no hay nada más relajante y armonioso que la risa y sentirte pleno y feliz.

El sexo bueno y divertido da a tu espíritu y a tus sentidos una vibra extraordinaria. Lo mismo el goce absoluto, como si fuera tu último día y sabiendo que es el primero del resto de tu vida. Vive con todo. Recuerda que la vida son tres días maravillosos, y ya pasaron dos; no queda tanto tiempo.

El amor y el placer en el amor ponen belleza a tu alrededor. El amor es la vibra más alta y lo que más embellece tu organismo. El amor te llena de endorfinas que se convierten en salud y belleza. Entonces, a gozar para ser bell@ y estar en armonía.