¿Estás enamorada? Tú puedes amar sin sufrir. No te dejes llevar por el rompecorazones de Cupido sin antes probar una mezcla de tres drogas amorosas: la amistad, la ternura y el deseo, sin el sufrimiento. La fórmula mágica para ahogar la amargura provocada por el enamoramiento está en vivir un amor pensado y consciente.

En su libro Ama y no sufras, el psicólogo clínico Walter Riso asegura que el enamorado puede disfrutar de un amor sano, alimentado por la inteligencia, el realismo y el optimismo. “Así como existe una inteligencia emocional, también existe una…

Esa pregunta se la han hecho muchos investigadores de la psicología y de la sexualidad humana, y han llegado a la conclusión de que todos buscamos parejas con personalidad similar u opuesta a la nuestra, por las razones que te explicamos a continuación.

Personalidad similar a la tuya

Si eres una mujer que busca constantemente parejas con personalidad parecida a ti, esto se debe a que tienes una profunda necesidad de complementarte, y te esfuerzas porque ambos formen una unión a partir de dos mitades iguales, de ahí el término media…

(CL) – La población estadounidense se hace cada vez menos saludable, por decirlo de forma simple. Según el Centro Nacional de Estadísticas de la Salud (NCHS, por sus siglas en inglés), entre los años 1999 y 2002, el 64 por ciento de los estadounidenses mayores de 20 años estaban pasados de peso o eran obesos. Tales estadísticas representan un elemento clave en el debate continuo con respecto a la supuesta epidemia de obesidad en la nación; y fueron recopiladas utilizando la noción de Índice de Masa Corporal (BMI en inglés), un método controversial y, en ocasiones, no confiable…

Aquellas discusiones en donde no se busque un acuerdo que concilie las diferencias de opiniones, siempre llevará a frustración y una pérdida inútil de energía. Las discusiones estériles merman la salud corporal y reducen la resistencia a las enfermedades. De hecho, todas las argumentaciones producen un gasto emocional muy intenso, lo que reduce notablemente la eficiencia del sistema inmunológico.

No hemos sido educados en el arte de la conversación, como la forma de embarcarse en la aventura de conocer, respetar y disfrutar de las diferencias que distinguen a cada ser…

Lograr una buena alimentación es muy difícil para las personas que llevan una vida ajetreada y tienen que recurrir a comidas rápidas y de mala calidad, pero es más complicado aún para quienes sufren de la enfermedad inflamatoria intestinal (IBD, según sus siglas en inglés). Los dos tipos más comunes de IBD son la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. La primera consiste en la inflamación de una parte cualquiera del tracto gastrointestinal, mientras que la segunda afecta solamente al colon. Dado que la inflamación del intestino delgado o del colon incide en la absorción de…

(CL) – La famosísima avena es ese cereal cuyos granos, contenidos en unas espiguillas colgantes, se utilizan para la alimentación de los seres humanos y algunos animales por igual. Y es que no se puede hacer una separación en referencia a este punto porque todos los cuerpos explotan de vitalidad cuando el contenido fibroso y vitamínico que posee la avena es ingerido, sea por quien sea.

Como cereal correspondiente al orden de las gramíneas, la cual es una familia de plantas monocotiledóneas con espigas de flores poco vistosas, frutos harinosos reducidos a simples granos y…

Planear la vacaciones, hacer compras de navidad, hacer el balance del año con el cansancio acumulado convierten el último mes del año en verdadera carrera de obstáculos. Todo esto hace que aparezcan síntomas de estrés en las personas.

Al terminar el año, todos tienen alguna razón para estresarse: los niños y jóvenes rinden sus exámenes finales; las empresas hacen sus balances y un año de trabajo pesa en los hombros de muchas personas.

Incluso la navidad, una fecha para el recogimiento, se ha convertido en un motivo de tensión. Así lo explica el director…

Es un mineral natural que se encuentra en la corteza terrestre y tiene una distribución extensa en la naturaleza. Algunos alimentos y depósitos de agua contienen fluoruro.

Presente en el agua

A menudo, se agrega fluoruro al agua potable como elemento reductor de las caries. En la década del 30, los investigadores detectaron que las personas que tomaban agua naturalmente fluorurada presentaban un número de caries menor (dos tercios) que las que vivían en zonas de agua no fluorurada.

Los estudios realizados han demostrado repetidas veces que si se…

Una dieta no se puede hacer a la ligera, pues necesita mucha responsabilidad para producir efectos beneficiosos en el organismo y no afectarlo más que los kilos de sobra que llevamos en el cuerpo.

15 tips para que tu dieta sea un éxito. No omitas ninguno!

Por eso, es necesario seguir ciertos consejos que te ayudarán a ordenarte y, por supuesto, ser cuidadosa a la hora de adelgazar. Toma nota:

1.- Visita a tu médico para que te oriente

2.- Conversa con él hasta dónde puedes llegar, es decir, el objetivo…

Tres organizaciones estadounidenses convocaron el jueves a la primera reunión “Latinas y el VIH/sida”, con el objetivo de crear conciencia sobre el gran incremento en la tasa de infección del virus entre las mujeres hispanas.

El Consejo Nacional de La Raza (NCLR, por sus siglas en inglés), junto con el Center for Latino Community Health, Evaluation and Leadership Training de la Universidad del Estado de California en Long Beach (NCLR-CSULB), y la Latino Coalition Against AIDS se encargaron de organizar el evento, que se llevó a cabo en la Unión Estudiantil de la misma…